Le corps est fatigué, mais la tête continue de tourner. Les soirées s’étirent, les nuits raccourcissent, et plus on veut dormir, moins le sommeil vient. Mes consultations d’hypnose, en français et en anglais, sont conçues pour vous aider à retrouver la détente qui invite le sommeil — en cabinet à Hollywood, à votre domicile en Floride, ou en visioconférence.

Le sommeil ne se force pas — il s’invite

Plus on essaie de dormir, plus on s’éloigne du sommeil : c’est le paradoxe que connaissent toutes les personnes qui regardent le plafond à deux heures du matin. L’hypnose travaille autrement. Dans un état de détente profonde — où vous restez en sécurité et pleinement en contrôle — la pression du soir se relâche, les pensées se déposent, et le calme reprend sa place.

Et c’est ici que l’enregistrement de vos séances prend tout son sens : beaucoup de mes clients le réécoutent le soir, comme un rituel de détente pour accompagner l’endormissement.

Comment ça se passe

1. Consultation gratuite. Nous échangeons sur vos soirées et vos nuits, avec 15 minutes de relaxation pour découvrir l’expérience par vous-même — sans engagement.
2. Les séances. Détente profonde guidée par la voix, construite autour de votre objectif.
3. Entre les séances. Vous recevez l’enregistrement de vos séances — à réécouter au coucher, aussi souvent que vous le souhaitez.

Vos questions

Est-ce que je vais m’endormir pendant la séance ? Non — l’hypnose n’est pas du sommeil. Vous restez éveillé(e) et conscient(e) du début à la fin : ma voix vous accompagne et vous garde présent(e) tout au long de la séance. C’est ensuite, chez vous, que la détente apprise vient soutenir vos nuits.

Combien de séances faut-il ? Cela varie d’une personne à l’autre. Deux choses comptent avant tout : votre motivation, et la confiance que vous m’accordez. C’est justement le rôle de la consultation gratuite : faire connaissance et vérifier que vous vous sentez en confiance, avant même de commencer.

Est-ce que ça remplace un suivi médical ? Non. Mes consultations sont non thérapeutiques : elles ne remplacent aucun avis, suivi ou traitement médical. Si vos difficultés de sommeil relèvent d’un problème de santé, un professionnel de santé licencié est votre premier interlocuteur — mes séances de détente peuvent l’accompagner, jamais le remplacer.

Consultations d’hypnose non thérapeutiques et non cliniques. Christiane Pelletier est hypnotiste certifiée (CH), membre de la National Guild of Hypnotists. Les résultats varient d’une personne à l’autre ; aucun résultat n’est garanti. Ces services ne constituent pas des soins de santé et ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de la santé licencié.